Soulergie Lesplan (in ontwikkeling)
🗓️ Starten met energiebewustzijn
Doel: Basisprincipes begrijpen: energie, aanwezigheid, resonantie en gronding.
Lessen:
• Les 1 – De kracht van energiebewustzijn en genezing
• Les 2 – Verbinding tussen lichaam en geest
• Les 3 – Positieve energieresonantie
• Les 4 – Verdiep je gronding
• Les 5 – Gronding: oefeningen en toepassingen
• Les 6 – Zelfoefendag
Oefening: Dagelijks gronden, observeren hoe je lichaam en energie reageren.
🗓️ Rust in je hoofd, kracht in je geest
Doel: Leren omgaan met innerlijke ruis en mentale afleiding.
Lessen:
• Les 7 – Cultiveer intuïtie en een evenwichtige geest
• Les 8 – Mentale afleidingen opruimen
• Les 9 – Lenteschoonmaak voor je geest
• Les 10 – Toegang tot universele wijsheid
• Les 11 – Praktische toepassingen
• Les 12 – Zelfoefendag
Oefening: Meditaties om de geest te reinigen en intuïtieve signalen op te vangen.
🗓️ Energie voor genezing en groei
Doel: Lichaam voeden met energie, leer energie inzetten voor genezing.
Lessen:
• Les 13 – Waarom we moeite hebben of ziek worden
• Les 14 – Lichaam voeden en zuiveren
• Les 15 – Genees jezelf met energie
• Les 16 – Verdiep je genezingskracht
• Les 17 – Running Energy: oefeningen
• Les 18 – Zelfoefendag
Oefening: Visualisatie van energiestromen in je lichaam. Observeer effect op je welzijn.
🗓️ Energie in relaties en grenzen
Doel: Inzicht krijgen in empathie, aura en gezonde grenzen.
Lessen:
• Les 19 – Waarom is energie besmettelijk?
• Les 20 – Creëer gezonde grenzen met je aura
• Les 21 – Wie heeft controle over jouw leven?
• Les 22 – Grenzen-ninja: toestemmingsroos
• Les 23 – Praktische toepassingen
• Les 24 – Zelfoefendag
Oefening: Dagelijks oefenen met aura-afstemming en het zetten van energetische grenzen.
🗓️ Doorbreek oude patronen
Doel: Begrijpen waarom we vastzitten en hoe we loskomen.
Lessen:
• Les 25 – Waarom blijven we hangen in patronen?
• Les 26 – Wat zijn chakra’s?
• Les 27 – Chakra’s genezen
• Les 28 – Chakra-communicatie met anderen
• Les 29 – Manifestatieblokkades doorbreken
• Les 30 – Oefeningen en toepassingen
• Les 31 – Zelfoefendag
Oefening: Dagelijks chakra’s afstemmen en blokkades observeren.
🗓️ Beperkende overtuigingen transformeren
Doel: Inzicht in overtuigingen en hoe ze energie blokkeren.
Lessen:
• Les 32 – Wat is vastzittende energie
• Les 33 – Effect van visuele overtuigingen
• Les 34 – Energietools voor overtuigingen
• Les 35 – Creëer een nieuw jij
• Les 36 – Oefeningen en toepassingen
• Les 37 – Zelfoefendag
Oefening: Werk met je overtuigingen: herken, neutraliseer, vernieuw.
🗓️ Verdiep je intuïtie (deel 1)
Doel: Intuïtie als gids leren herkennen en versterken.
Lessen:
• Les 38 – Ben jij intuïtief?
• Les 39 – Wat is intuïtie?
• Les 40 – Blokkades voor intuïtie
• Les 41 – Energietools voor intuïtie
Oefening: Gebruik intuïtie bij kleine keuzes. Houd intuïtief dagboek bij.
🗓️ Verdiep je intuïtie (deel 2)
Doel: Werken met richting, timing en toepassing van intuïtie.
Lessen:
• Les 42 – Richting en timing
• Les 43 – Oefeningen en toepassingen
• Les 44 – Zelfoefendag
Oefening: Synchroniseer je keuzes met intuïtieve signalen. Observeer resultaat.
.🗓️ Leven vanuit hoger bewustzijn
Doel: Contact maken met hogere energie en diepere wijsheid.
Lessen:
• Les 45 – Leef met een hoger bewustzijn
• Les 46 – Word je hogere zelf
Oefening: Mediteer dagelijks op je hogere zelf. Let op veranderingen in perspectief.
🗓️ Spirituele gidsen als bondgenoten
Doel: Je gidsen leren herkennen, voelen en ermee samenwerken.
Lessen:
• Les 47 – Ontmoet je spirituele gidsen
• Les 48 – Praat met je spirituele gidsen
Oefening: Schrijf intuïtieve ‘boodschappen’ of gesprekken met je gidsen.
🗓️ Integratieweek
Doel: Verwerk, reflecteer en integreer alles tot nu toe.
Activiteiten:
• Dagelijks reflecteren in een dagboek
• Herhaal favoriete meditaties
• Observeer welke technieken je het meeste effect geven
🗓️ Verdieping & herhaling
Doel: Herhaal lessen die het meest geraakt hebben.
Lessen: Keuze uit:
• Herhaling gronding, chakra’s, intuïtie of gidsen
• Verdiepingsoefeningen (visualisatie, groepsmeditatie, schrijven)
🗓️ Delen & manifesteren
Doel: Wat heb je geleerd, wat wil je delen, wat wil je manifesteren?
Activiteit:
• Deel je inzichten met een vriend of groep
• Plan één concreet project met behulp van je intuïtieve kracht en energietools.
🗓️ Afsluiting & afstuderen
Lessen:
• Les 49 – Soulergie afstuderen en je reis voortzetten
Activiteit:
• Eindmeditatie
• Intenties zetten voor het vervolg van je pad
📘 Tips voor het hele traject
• Dagboek bijhouden (energie, gedachten, inzichten)
• Mediteer dagelijks (al is het 5-10 minuten)
• Oefen met anderen als je kunt
• Gebruik herhaling – energiewerk groeit met oefening
